花粉症を悪化させる要因

花粉症を悪化させている可能性があるものとして、空気中の汚染物質の影響やストレス、食生活の問題などが考えられています。

花粉症を悪化させないためには、正常な免疫機能を保つことが重要であり、睡眠を良くとること、規則正しい生活習慣を心がけることが基本となります。

花粉症を悪化させる要因には次のようなものがあげられます。

・タバコ　

・換気の悪い部屋でのストーブやガスレンジなどの燃焼による室内環境の汚染

・ディーゼル車の排気ガス

・黄砂やPM2.5

・過度な精神的ストレス

・睡眠不足

・アルコール

・食生活の乱れ

・コンタクトレンズ